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Los Broncos avanzan al juego del Campeonato de la AFC sin Nix

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La ronda divisional concluyó con dos partidos de tiempo extra y una paliza. El sábado, los San Francisco 49ers (13-6) viajaron a Seattle para enfrentarse a los Seahawks (15-3). Seattle salió con fuerza en el primer cuarto, anotando 17 puntos y sumando siete más antes del descanso, tras dos goles de campo de los 49ers en el segundo cuarto. Seattle añadió dos touchdowns más y un gol de campo, derrotando a San Francisco 41-6.

Los LA Rams y los Chicago Bears jugaron el domingo junto con los Houston Texans y los New England Patriots. Los Rams y los Bears estaban empatados a 10 puntos cada uno al medio tiempo y ninguno de los dos equipos anotó en el tercer cuarto, pero ambos lograron anotar touchdowns en el último cuarto, lo que llevó el partido a la prórroga.

El mariscal de campo de Chicago, Caleb Williams, lanzó un pase imprudente que fue interceptado, poniendo el partido en manos de Matthew Stafford. Los Ángeles selló el partido con un gol de campo de 42 yardas que selló la victoria por 20-17.

Los Houston Texans estaban en Foxborough para enfrentarse a los Patriots en una fría y nevada noche de domingo. New England se adelantó rápidamente, pero Houston respondió con un gol de campo y un touchdown, tomando una ventaja de 10-7, que sería su única ventaja del partido.

Los Patriots anotaron dos touchdowns más antes del medio tiempo, tomando una ventaja de 21-10 y nunca miraron atrás, agregando otro en el cuarto para la victoria, 28-16.

El otro partido del sábado se llevó a cabo aquí en Mile High City y mientras los fanáticos de Denver llenaron el estadio de naranja y azul, hubo focos de resistencia azul y roja en todas las gradas.

Los Buffalo Bills tenían varios jugadores fuera por lesiones, pero a pesar de esa desventaja, muchos creyeron que el mariscal de campo de los Bills, Josh Allen, sería demasiado para que la defensa de Denver lo manejara, y casi tenían razón.

Josh Allen lanzaba el balón por todo el campo y corría cuando no tenía a nadie desmarcado. Desafortunadamente, Allen se enfrentó a una de las mejores defensas de la liga, pero los Broncos no estaban muy interesados en perder balones en la temporada regular. Pero esto son los playoffs y la secundaria de Denver fue una potencia, consiguiendo dos intercepciones y forzando cinco balones sueltos con tres recuperaciones, lo que terminó en puntos para los Broncos justo antes del medio tiempo, tomando una ventaja de 20-10 al descanso.

Buffalo aguantó y forzó la prórroga con 13 puntos en el cuarto periodo. Bo Nix y la ofensiva de los Broncos salieron al campo primero, perdiendo el tiempo y teniendo que despejar a un Josh Allen en racha. Justo cuando Allen acercaba a los Bills al mediocampo, Allen se retrasó para un pase largo por el centro del campo dirigido a Brandon Cooks, que fue interceptado por Ja’Quan McMillian, quien se cayó con el balón en las manos, arrebatándoselo a Cooks y recibiendo la intercepción.

Denver Broncos contra los Buffalo Bills en el Empower Field at Mile High en Denver, Colorado, el 17 de enero de 2026. Foto de Gabriel Christus / Denver Broncos

Bo Nix lideró a los Broncos campo abajo después de que dos interferencias defensivas de pase colocaran a Denver en territorio de los Bills, en la yarda 5 de Buffalo, para el gol de campo de la ventaja y la victoria. Denver venció a los Bills 33-30 y avanzará al Campeonato de la Conferencia AFC para enfrentarse a los Patriots.

Mientras todos celebraban eufóricos la victoria de los Broncos, Bo Nix se retorcía de dolor en la banda. A pesar del dolor, logró salir al campo para dar una entrevista con el tobillo roto.

Nix sufrió una lesión que le puso fin a la temporada dos jugadas antes del final del partido, lo que le dio a Jarrett Stidham el protagonismo este próximo domingo en casa contra los Patriots. El entrenador Payton ha asegurado a la afición que Stidham está listo para ser el centro de atención.

Aaron Gordon listo para regresar de su lesión esta semana

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Los Denver Nuggets han estado sin su jugador clave, el alero Aaron Gordon, desde finales de enero debido a una lesión en el tendón de la corva que se agravó. Denver espera tener a Gordon de vuelta en la cancha contra los New York Knicks a finales de esta semana.

Los Nuggets tienen dos victorias y dos derrotas en sus últimos cuatro juegos y han necesitado desesperadamente la presencia de Gordon, ya que el equipo ha tenido problemas contra equipos de primer nivel como el Oklahoma City Thunder y los Minnesota Timberwolves durante el fin de semana y la semana pasada.

El lunes, los Nuggets visitaron Utah para enfrentarse a los Jazz, quienes mantuvieron un partido reñido. Denver superó a los Jazz por 128-125. Jamal Murray tuvo un gran partido, anotando 45 puntos, 8 asistencias y dos robos.

Esta semana, los Nuggets jugarán en casa para recibir a los LA Lakers el jueves por la noche antes de recibir a los New York Knicks en el Ball Arena a las 7 p. m. MST el viernes.

Actualmente, los Nuggets han caído al quinto lugar en la Conferencia Oeste, 9,5 juegos detrás del líder de la conferencia, el Thunder, y un juego completo detrás del cuarto lugar, Minnesota Timberwolves.

El regreso de Gordon debería tener un impacto inmediato en el desempeño de Denver y los fanáticos tienen la esperanza de que su regreso coloque a los Nuggets nuevamente cerca de la cima de la conferencia pronto.

En otros deportes, los Colorado Avalanche derrotaron a los Anaheim Ducks el martes por la noche en Anaheim por 5-1. Los Avs son primeros en la Conferencia Oeste, liderando la liga en puntos por casi 10 puntos con 91. Son el primer equipo en alcanzar las 40 victorias y no parece que estén perdiendo impulso de cara a la recta final de la temporada.

Este viernes, los Avs visitan Dallas para enfrentarse a los Stars antes de regresar a casa para recibir a los Minnesota Wild el domingo al mediodía. Los Avs regresan a la pista el martes para recibir a Connor McDavid y los Edmonton Oilers antes de dirigirse a Seattle para enfrentarse a los Kraken el jueves de la próxima semana.

Los Denver Broncos buscan un corredor y probablemente sean la razón por la que los New York Jets etiquetaron a su corredor Breece Hall. Se cree que Denver y Nueva York estuvieron en conversaciones para obtener a Hall, pero es evidente que Nueva York no estaba conforme con las negociaciones tras bloquear cualquier intento de los Broncos por ficharlo.

Circulan rumores de traspaso sobre el mariscal de campo suplente de Denver, Jarrett Stidham, quien solo tuvo un partido como titular durante los playoffs, después de que el mariscal de campo titular, Bo Nix, quedara fuera por una fractura de tobillo tras superar en un duelo al mariscal de campo de los Buffalo Bills, Josh Allen, en la Ronda Divisional de los playoffs de la AFC. Se espera que Stidham genere interés de equipos de toda la liga que buscan cubrir una necesidad de titularidad o de plantilla.

El Cristo judío y la Cuaresma

David Conde, Consultor Senior de Programas Internacionales

El mundo de la violencia continúa a pesar de las declaraciones a favor de soluciones pacíficas a nuestros problemas, tanto en el país como en el extranjero. No podemos evitarlo.

La guerra y la violencia parecen ser la forma más sencilla de alcanzar los resultados deseados. Ser poderoso es la definición predilecta de tener razón. No importa que estemos en una época del año que todos los creyentes cristianos reservan para un sacrificio especial para expiar nuestra naturaleza pecaminosa. La celebración de la muerte y resurrección de Jesucristo está a la vuelta de la esquina y la comunidad de fieles debe prepararse para el renacimiento y la renovación simbólicos que ofrece su sacrificio humano en la cruz.

Esa preparación comenzó el Miércoles de Ceniza, 18 de febrero de 2026, y continuará hasta el Domingo de Pascua. Es un período que conmemora los 40 días y 40 noches que Jesús pasó en el desierto, acompañado únicamente por el lado oscuro de la humanidad que buscaba mantenerlo anclado a sus orígenes terrenales.

Existe la creencia cristiana común de que las pruebas que Jesús sufrió en el desierto fueron, en cierto modo, una repetición de la tentación de Adán de comer el fruto del conocimiento ofrecido por Eva y la Serpiente. Adán sucumbió a la tentación y, como resultado, convirtió el paraíso, la encarnación del Jardín del Edén, en un desierto para el trabajo y el sufrimiento humanos.

En cierto sentido, los sucesos del desierto son comparables, pues el resultado fue también una transformación de una condición a otra. Adán y Eva eran figuras celestiales del paraíso, la morada de Dios, que se convirtieron en parte del mundo mortal y, por lo tanto, se despojaron de su estado de preconciencia para comenzar su camino humano bajo su propia elección y responsabilidad.

Por otro lado, Cristo tuvo que hacer todo lo contrario: despojarse de su condición humana y transformarse en un ser capaz de volver a ocupar el paraíso. Las tres tentaciones que Satanás le ofreció en el desierto se centraron en el hambre de alimento y el hambre de poder, las dos mayores debilidades que motivan a la humanidad.

Satisfacer el hambre de pan y la tentación de gobernar el mundo han provocado las mayores guerras y la destrucción más grande de la historia. Fue y es un acto muy humano.

Al resistir esas tentaciones, Jesucristo abandonó simbólicamente las principales características de su forma humana antes de ofrecer su cuerpo para el sacrificio y la redención.

Sin embargo, la imagen y la esencia humana de Cristo siguen siendo muy relevantes en nuestro sistema de creencias, ya que nosotros, incluyendo a Jesús, estamos hechos a imagen de Dios. Como creyentes, no podemos escapar de esa imagen y debemos honrarla como honramos la nuestra.

Para muchos cristianos y otras personas que buscan dividir nuestro mundo por color, raza y etnia, este período de 40 días puede ser un momento de reflexión, especialmente centrado en el verdadero rostro de Estados Unidos y en lo que significa ser estadounidense. Para los verdaderos cristianos, no debería haber separación entre los creyentes que son dignos y elegibles para la redención basada en el sacrificio realizado en la cruz.

Es importante recordar que, como el resto de nosotros, Jesús tiene una forma humana, una base cultural que lo identifica como judío, una región del Medio Oriente que ubica sus orígenes terrenales y una composición racial que lo define como una persona de color.

Quienes se consideran verdaderos creyentes, pero mantienen la idea de que una tez del norte de Europa es superior, podrían llevarse una sorpresa a las puertas del cielo. Quizás encuentren a Jesús en su imagen más oscura.

Revisión Semanal

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África

Muertes ghanesas en la guerra en Ucrania

El ministro de Asuntos Exteriores de Ghana anunció recientemente que al menos 55 ghaneses han muerto combatiendo en la guerra en Ucrania. Desde que comenzó el conflicto en 2022, alrededor de 272 ghaneses se han unido al combate. Las autoridades no especificaron de qué lado han combatido los ghaneses, pero Ucrania declaró recientemente que más de 1700 personas de África han sido reclutadas para luchar por Rusia.

La policía ugandesa arresta a dos mujeres que se besaban

La policía de Uganda arrestó a dos mujeres después de que, según informes, sus vecinos las vieran besándose afuera. La policía afirmó que los vecinos fotografiaron a la pareja antes de alertarla. Uganda tiene leyes severas contra la homosexualidad, que incluyen cadena perpetua. Las mujeres siguen detenidas sin representación legal.

Asia

India y Canadá alcanzan un nuevo acuerdo petrolero

India y Canadá firmaron varios acuerdos nuevos tras reunirse en Delhi, incluyendo un acuerdo de energía nuclear de 10 años. Ambos países han estado trabajando para mejorar su relación después de que un funcionario canadiense acusara a Delhi de estar vinculada al asesinato de un separatista sij en 2023. India y Canadá también alcanzaron acuerdos en áreas como tecnología, minerales, espacio, defensa y educación.

Condenado el padre de un activista de Hong Kong

El padre de la activista prodemocracia Anna Kwok ha sido condenado a ocho meses de prisión en Hong Kong. Kwok Yin-sang está acusado de intentar manipular los bienes financieros de su hija. Kwok reside actualmente en Estados Unidos y es buscado por la policía de seguridad nacional de Hong Kong. Es directora ejecutiva del grupo de defensa Consejo para la Democracia de Hong Kong.

Europa

Se encontró un cuadro de Rembrandt

Se redescubrió una pintura de Rembrandt, desaparecida desde la década de 1960. Originalmente vendida a un coleccionista privado, fue redescubierta cuando sus propietarios la enviaron al Rijksmuseum de Ámsterdam para su análisis. La pintura representa a Zacarías, padre de Juan el Bautista.

Dos muertos tras el descarrilamiento de un tranvía

Al menos dos personas murieron en Milán tras el descarrilamiento de un tranvía. Las autoridades informaron que otras 40 personas resultaron heridas. El tranvía iba abarrotado y, al salirse de la vía, se estrelló contra un edificio. Se desconoce la causa del descarrilamiento, pero informes locales sugieren que el tranvía tomó una curva cerrada demasiado rápido al girar.

Latinoamérica

Se estrella un avión de carga de la Fuerza Aérea de Bolivia

Al menos 20 personas murieron tras el accidente de un avión de carga de la Fuerza Aérea Boliviana el viernes pasado. Según informes, el avión se salió de la pista tras llegar al aeropuerto de El Alto. Las autoridades confirmaron que la aeronave transportaba billetes al Banco Central de Bolivia. Las autoridades investigan el incidente.

Reclusos escapan de prisión mexicana

La policía mexicana busca a los reclusos que escaparon de una prisión en Puerto Vallarta tras los ataques del Cártel Jalisco Nueva Generación. La zona fue una de las localidades donde el cártel bloqueó carreteras e incendió vehículos. La violencia ha estallado en algunas partes de México tras el asesinato de Nemesio Oseguera Cervantes, líder del Cártel Jalisco Nueva Generación. Aún no se ha revelado la identidad de los presos fugados.

Norteamérica

Objetivo establecido para tirar algunos cereales

Target planea dejar de vender cereales elaborados con colorantes sintéticos para finales de mayo. El secretario de Salud de EE. UU., Robert F. Kennedy Jr., ha puesto el foco en los colorantes artificiales al tiempo que ha tomado medidas drásticas contra los alimentos procesados. Otros minoristas como Walmart también han iniciado el proceso de eliminación gradual de los colorantes sintéticos.

Agentes del FBI que trabajaron en la investigación de Trump fueron despedidos

Al menos 10 agentes del FBI, quienes participaron en una investigación sobre el manejo de documentos clasificados por parte del presidente Donald Trump, fueron despedidos. El director del FBI, Kash Patel, no presentó ninguna prueba de irregularidades por parte de los empleados despedidos. Desde que Trump regresó a la Casa Blanca, el Departamento de Justicia y el FBI han despedido a empleados que participaron en las investigaciones en su contra.

Unidades de vivienda autorizadas para construcción en 47th Federal Blvd

La Autoridad de Vivienda de Denver (DHA) y la Coalición de Colorado para las Personas sin Hogar (CCH o la Coalición) acaban de anunciar su asociación para desarrollar hasta 135 unidades de vivienda familiar de apoyo con ingresos restringidos en 4745 Federal Boulevard en los vecindarios Berkeley/Sunnyside de Denver.

“Con la vivienda asequible cada vez más inaccesible, proyectos como este son esenciales”, afirmó Joaquín Cintrón Vega, director ejecutivo de la DHA. “Al aprovechar el programa D3 de la DHA, nuestra colaboración con la Coalición ampliará el acceso a viviendas familiares con restricciones de ingresos, atendiendo así las urgentes necesidades de vivienda de los niños y las familias de Denver, tanto hoy como en el futuro”.

“Cuando adquirí esta propiedad en 2020, durante el auge de la COVID-19, me comprometí con nuestra comunidad a abogar por la rehabilitación de la calle 4745 Federal para convertirla en viviendas permanentemente asequibles”, declaró Amanda Sandoval, presidenta del Ayuntamiento de Denver. “Dado que el noroeste de Denver ha experimentado una gentrificación y desplazamientos significativos, es fundamental utilizar terrenos públicos para viviendas asequibles. Agradezco a la Autoridad de Vivienda de Denver y a la Coalición de Colorado para las Personas sin Hogar su colaboración para impulsar esta visión”.

La Coalición fue seleccionada como socio de desarrollo a través de la alianza DHA Delivers for Denver (D3) para Viviendas de Apoyo Permanentes (PSH) con la Ciudad de Denver. Los fondos de PSH de D3 apoyan la adquisición de propiedades para futuros socios de desarrollo, como CCH, para crear, poseer y administrar viviendas asequibles. En virtud de esta alianza, CCH diseñará y construirá la nueva propiedad, mientras que DHA garantizará la asequibilidad permanente mediante un contrato de arrendamiento de terreno a largo plazo.

“Este año, 15,328 niños y jóvenes se encuentran sin hogar en el área metropolitana de Denver”, declaró Britta Fisher, directora ejecutiva de la Coalición. “Sabemos que los efectos de la inestabilidad habitacional en los niños son profundos, incluyendo impactos a largo plazo en el rendimiento educativo, la salud y las oportunidades económicas. Al crear un desarrollo comunitario con unidades amplias, áreas de juegos, un espacio comunitario, amplias áreas al aire libre y otras comodidades para la familia, la Coalición y la DHA trabajan para que Denver sea asequible para los niños que más lo necesitan”.

En 2024, la falta de vivienda entre familias con niños en Colorado aumentó un 134 por ciento. En Denver, el alquiler promedio de una unidad de dos habitaciones es de casi $2,100, y el de una de tres habitaciones, de $2,800. Este nuevo proyecto ayudará a aumentar la oferta de vivienda asequible en el área metropolitana de Denver, un estado que actualmente es el octavo más caro del país.

Al menos el 40 por ciento de las unidades se reservará para familias que ganen el 30 porciento del Ingreso Medio del Área (AMI), que actualmente es de $37,850 para una familia de tres y $42,050 para una familia de cuatro en Denver. Todas las unidades estarán limitadas a quienes ganen el 60% del AMI o menos. La Coalición planea solicitar créditos del 4% de la CHFA en agosto de 2026, así como créditos fiscales estatales y federales, para financiar el proyecto, con el objetivo de que la construcción comience a finales de 2027.

La parcela vacante de aproximadamente 3,78 acres fue anteriormente el sitio del restaurante El Padrino y un motel Rodeway Inn, que DHA previamente arrendó a la Ciudad de Denver para operaciones de refugio a corto plazo hasta 2023. Desde entonces, DHA ha facilitado la mitigación ambiental y la demolición de las antiguas estructuras para mejorar la salud y seguridad públicas y preparar el sitio para la nueva construcción de viviendas de apoyo permanentes muy necesarias.

Fundada en 1984, la Coalición posee y opera propiedades que ofrecen viviendas de apoyo permanente, para personas con ingresos limitados y/o de transición, principalmente en el área metropolitana de Denver. Muchas de estas propiedades, como Renaissance en Lowry Boulevard, Renaissance Blue Spruce Townhomes y Renaissance Loretto Heights, están diseñadas para acoger y apoyar a familias. Además, Renaissance Concord Plaza se encuentra junto al Centro Infantil Renaissance, una guardería galardonada. Una guardería similar podría incluirse en el campus de 4745 Federal Avenue, dependiendo de la financiación.

Fuente: Coalición de Colorado para las Personas sin Hogar y DHA

Nuestro Gobierno

Casa Blanca

El presidente Trump autorizó la Operación Furia Épica, un ataque militar contra Irán para eliminar la amenaza nuclear que representa el régimen iraní, destruir su arsenal de misiles balísticos, degradar sus redes terroristas y paralizar sus fuerzas navales.

Gobernador de Colorado

El gobernador Polis anunció que el director ejecutivo del Departamento de Personal y Administración, Tony Gherardini, dejará su cargo para una nueva oportunidad profesional. Su último día será el 2 de abril. “Extrañaremos mucho su liderazgo en el Departamento de Personal y Administración, pero le deseamos lo mejor en esta nueva etapa. Durante su tiempo en el DPA, Colorado ha logrado importantes avances en la contratación basada en habilidades, el fortalecimiento de nuestra fuerza laboral estatal, la expansión de nuestra flota de vehículos eléctricos y más”, declaró el gobernador Jared Polis.

Alcalde de Denver

El alcalde Mike Johnston compartió y celebró el anuncio de que Denver es una de las cinco ciudades candidatas a ser sede de la Convención Nacional Demócrata de 2028. “Estoy encantado de que el Comité Nacional Demócrata esté considerando a Denver como la ciudad anfitriona de la convención de 2028”, dijo el alcalde Johnston.

Desafíos del Corazón Latino 2026

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¿Recuerdas de niño o incluso de joven cómo sonreías cuando te decían: “Tienes los ojos de tu madre,” “Tienes la risa de tu padre,” o cualquier cosa que te uniera a tus seres queridos? Nada como una conexión íntima, ¿verdad?

Luego piensas en algo más que te conecta con tus padres o incluso con tus abuelos y que no provoca la misma reacción positiva. Es esa conexión genética la que te deja perplejo.

Los genes son el velcro biológico invisible que se adhiere y te da todo, desde la altura hasta la calvicie de patrón masculino y, bueno, cosas con las que realmente no quieres lidiar nunca. Enfermedades.

La salud cardíaca puede ser una de esas cosas genéticas que heredamos y, lamentablemente, es un verdadero fastidio. Y para algunos, un verdadero asesino. Los latinos, el segundo grupo étnico más grande del país, sufren la tasa más alta de enfermedades cardíacas en EE. UU. Según los CDC, el 42.7 por ciento de las latinas y el 52.3 por ciento de los latinos padecen enfermedades cardiovasculares. También es la principal causa de muerte entre los latinos.

Algunos de los factores que contribuyen a una mala salud cardíaca incluyen la presión arterial alta, el colesterol alto, la diabetes, la obesidad, el tabaquismo y la falta de actividad física.

Evitar ciertos grupos de alimentos e incorporar opciones más saludables puede ser una de las maneras más fáciles de mejorar la salud cardíaca.

Los alimentos que se deben evitar o reducir suelen ser básicos en las mesas latinas. Sin embargo, médicos y nutricionistas afirman que eliminar o, al menos, minimizar alimentos como la manteca de cerdo, el queso entero, el arroz blanco y los cortes grasos de carne es un buen primer paso.

Al mismo tiempo, incorporar frijoles negros o rojos, aguacates, verduras de colores, camote y carnes magras a la parrilla en la dieta es un paso en la dirección correcta.

“Cada pequeño detalle cuenta,” dijo la Dra. Maranda Herner de Denver Health & Hospital. Herner, quien ejerce la medicina osteopática, recomienda “no eliminar por completo el estilo de cocina tradicional,” sino simplemente moderar su consumo. Además, consulte con su médico e intente hacerlo anualmente.

Sin embargo, numerosos estudios han demostrado que, como grupo, los latinos se quedan atrás de otros grupos en el abordaje de las enfermedades cardíacas con sus médicos. A menudo, según los investigadores, la razón es cultural o se debe a barreras lingüísticas, especialmente para los latinos inmigrantes.

Si bien existe mucha literatura sobre cómo mantener un corazón sano, con demasiada frecuencia, según los investigadores, entre los latinos, esta no se lee hasta que es demasiado tarde.

La Dra. Herner afirmó que los patrones cardíacos saludables deben comenzar temprano y mucho antes de que sintamos esas señales de advertencia. Conocer la presión arterial, los niveles de colesterol y el azúcar en sangre es fundamental. Salvan vidas. Además, añadió, es importante conocer la importancia de las revisiones regulares. “No hay que esperar,” dijo. “Sea proactivo.”

Los cardiólogos afirman que conocer los niveles de colesterol es importante para llevar una vida con un corazón sano. El colesterol es la sustancia cerosa que se encuentra en todas nuestras células. Pero puede unirse a otras sustancias en nuestro cuerpo y provocar la obstrucción de las arterias.

Existen dos tipos de colesterol, y es importante conocer ambos. El HDL (lipoproteína de alta densidad) es el colesterol bueno. Elimina el exceso de colesterol del cuerpo. El LDL (lipoproteína de baja densidad) se denomina colesterol “malo”. Los niveles altos de LDL pueden provocar la acumulación de placa en las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas. Un nivel ideal de colesterol total es la suma de HDL y LDL. Debe ser inferior a 200.

Otro factor importante en las enfermedades cardíacas es el tabaco. Sin embargo, desde 1970, el tabaquismo ha disminuido drásticamente en Estados Unidos, incluso entre los latinos.

Desde 1970, se ha observado una disminución del 73 por ciento en el número de fumadores y del 86 por ciento en el número de jóvenes fumadores, según la Asociación Americana del Pulmón. Una encuesta de Gallup de 2024 reveló que solo el 11 por ciento de la población estadounidense fuma actualmente. Esa cifra es aún menor entre los latinos, con un 7.7 por ciento. Los hombres latinos son más propensos a fumar que las latinas.

Otra herramienta para la salud cardíaca personal es mantener una presión arterial saludable. Y saberlo, dijo la Dra. Herner, ni siquiera implica una visita al médico. Puede tomarse la presión arterial usted mismo en una farmacia o supermercado, añadió.

La presión arterial alta puede dañar los vasos sanguíneos y el corazón mismo. Provoca el engrosamiento y el estrechamiento de las arterias, o lo que se conoce como aterosclerosis.

La presión arterial alta hace que el corazón trabaje más al bombear sangre por todo el cuerpo y a largo plazo puede ser mortal. También puede causar ritmos cardíacos irregulares, lo que puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular.

Además, dijo la Dra. Herner, la presión arterial alta no es algo exclusivo de los adultos o las personas mayores. Los niños pequeños, especialmente los que tienen sobrepeso u obesidad, necesitan ser monitoreados.

La Dra. Herner afirma que una vida con un corazón saludable no significa no disfrutar de las cosas que te gustan. No significa “eliminar por completo la cocina tradicional.” Si bien eliminar la manteca de cerdo de la dieta probablemente sea una buena opción, aún puedes consumir alimentos preparados con ella, pero no con regularidad. Además, no tienes que eliminar las frituras, simplemente redúcelas.

Febrero, el Mes del Corazón en Estados Unidos, es cuando más hablamos de asuntos del corazón. Pero también hay otros once meses en los que no está de más hacer algo bueno por el propio corazón.

¡Los equipos de hockey masculino y femenino de EE. UU. son dorados!

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La semana pasada, el equipo femenino de hockey de EE. UU. se enfrentó al equipo femenino de hockey de Canadá por el oro. Canadá llegó al enfrentamiento de la semana pasada con 5 medallas de oro, mientras que el equipo femenino de EE. UU. llegó al juego con dos en su haber.

La selección femenina estadounidense había vencido a Canadá siete veces desde el Campeonato Mundial. Sin embargo, ninguno de los dos equipos anotó en el primer periodo; Canadá se adelantó con un gol apenas un minuto después del segundo periodo.

Estados Unidos no empató hasta finales del tercer cuarto con un gol de la capitana Hillary Knight (que la convirtió en la máxima goleadora de la historia olímpica femenina) a dos minutos del final y con la portería vacía, lo que sumó otro par de patines en la zona. El gol tardío forzó la prórroga, con Canadá dominando los disparos a puerta por 29-28.

La defensora estadounidense Megan Keller (de Boston Fleet, PWHL) hizo un movimiento increíble sola con dos defensoras en el ala izquierda, pasando el disco por el frente de la defensora y disparándolo a través del quinto agujero que se filtraba hacia la red para la victoria y el oro con cuatro minutos y siete segundos en el tiempo extra.

El partido masculino fue igual de emocionante y Estados Unidos se dirigía al partido por el oro con Canadá esperando llevarse a casa su primer oro desde el equipo estadounidense de hockey sobre hielo Milagro de 1980.

Estados Unidos anotó a los seis minutos del primer periodo con un gol de Matt Boldy. Los defensas de Colorado Avalanche, Cale Makar, y Canadá respondieron al final del segundo periodo con un gol para empatar el partido (Canadá lideró 24 tiros a portería contra 15 de Estados Unidos hasta el gol de Makar).

El juego se fue a tiempo extra con Canadá liderando los tiros al arco 41-26 en lo que muchos creyeron que fue un juego dominante por parte de los canadienses pero un juego aún más impresionante por parte del portero masculino de EE. UU., Connor Hellebuyck, quien estuvo fenomenal en el tiempo reglamentario.

En una serie caótica de pases, a menos de dos minutos de comenzar el tiempo extra, un pase cruzó el hielo para centrar a Jack Hughes, quien disparó el disco al lado débil y marcó el gol de la victoria y ganó el oro por primera vez desde 1980.

En otros deportes, los Denver Nuggets tienen marca de dos de dos en sus últimos cuatro juegos, con derrotas ante los LA Clippers y los Golden State Warriors y victorias sobre los Portland Trail Blazers y los Memphis Grizzlies.

El exjefe de policía Paul Pazen se postulará para el Concejo Municipal en 2027

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¿Recuerdan al exjefe de policía de Denver, Paul Pazen? Pazen, policía con más de tres décadas de experiencia, planea presentarse a la contienda de 2027 y convertirse en el próximo concejal del Distrito 2, representando al suroeste de Denver. Pazen nació y creció en Denver. Pazen está listo para afrontar el reto.

Pazen se graduó de la Preparatoria North y sirvió en el Cuerpo de Marines de los EE. UU. Trabajó para el departamento de policía durante tres décadas y en 2018 se convirtió en jefe de policía de Denver. Se graduó de la Universidad Estatal de Colorado (CSU) en 2017 y posteriormente obtuvo una maestría en seguridad nacional y defensa del Posgrado Naval.

Pazen se desempeñó como jefe de políticas de Denver en 2018 hasta su jubilación en 2022. Sus políticas de campaña incluyen barrios seguros y asequibles. Sus principales prioridades son la prevención de la gentrificación del suroeste de Denver, la seguridad pública y el apoyo a las pequeñas empresas.

El actual representante del Distrito 2, el concejal Kevin Flynn, no puede volver a postularse debido a los límites de su mandato. Se encuentra en la mitad de su tercer mandato. Tran Nguyen-Wills, de la administración del alcalde Mike Johnston, se postulará para el mismo puesto del Distrito 2 contra Pazen.

En su anuncio oficial, Pazen declaró: «El Distrito 2 del Consejo cuenta con una larga y rica trayectoria de liderazgo sólido y estable que se remonta a décadas atrás. Si observamos a quienes han ocupado este escaño, generalmente lo han hecho durante varios mandatos. Esa es una base fundamental y un legado que quiero aprovechar para servir a la gente del suroeste de Denver».

Como jefe de policía, Pazen mantuvo una postura firme contra la delincuencia y defendió la policía comunitaria, apoyando programas como STAR y LEAD, ambos destinados a evitar que los delincuentes de bajo nivel vayan a la cárcel. Pazen también marchó en protesta junto a grupos locales que protestaban por la muerte de George Floyd.

El día de las elecciones está a más de un año de distancia y Pazen espera la oportunidad de servir al Distrito 2 con experiencia y liderazgo.

“Estaba conduciendo hacia la nada”, dijo un sobreviviente del choque en la I-25

El martes por la mañana, los conductores transitaban por la autopista interestatal al sur de Pueblo con el típico clima de mediados de febrero. El viento constante, habitual a finales de mes, azotaba el tráfico. Era solo un día ventoso de finales de invierno. Entonces, la naturaleza tomó el control.

Sin previo aviso, vientos de este a oeste, normalmente negociables, estallaron repentinamente y con violencia, formando una “pared de polvo,” borrando toda visibilidad. El aullido del viento se mezcló con el crujido del metal al chocar coches, camiones y semirremolques a ambos lados de la arteria norte-sur más transitada de Colorado.

“Fue surrealista, como conducir hacia la nada”, dijo George Autobee, quien quedó atrapado en medio del choque y el caos. “Disminuí la velocidad”, dijo Autobee, “con el tráfico, pero ya era demasiado tarde. Debería haberme detenido”. Pero realmente no había ninguna posibilidad y, al comenzar la reacción en cadena, fue atropellado.

El impacto activó su airbag, que explotó sobre su pecho. El golpe le causó una lesión importante en el pecho y una fractura de muñeca. 

El impensable «cosas así no pasan aquí» fue un impacto letal. Cuando el subjefe de bomberos de Pueblo, Keith Miller, recibió la llamada, inicialmente sospechó que se trataba de un accidente de tráfico con heridos. Fue mucho peor. Fue una batalla épica de vida o muerte para los conductores. El 17 de febrero se convirtió en un incidente con “muchas víctimas.”

A medida que Miller se acercaba al lugar, el cielo se oscurecía. “Se veía una nube de polvo”, recordó. Algunos reportajes periodísticos han descrito la escena como una especie de “cuenca de polvo”, como si fuera la clásica película de los años 40, “Grapes of Wrath”. Pero esto fue real tanto en violencia como en intensidad.

La nieve, que de otro modo habría cubierto el suelo en esta época del año, acorralando la capa superficial, ha sido escasa en el sur de Colorado y a lo largo de la Cordillera Frontal. Como resultado, cantidades inagotables de tierra y polvo, impulsadas por el viento, simplemente volaron durante horas, bajando la temperatura y complicando las labores de rescate.

En el lugar, Miller dijo: “Parecía que hubo varios choques a alta velocidad … coches mezclados con semirremolques”. No era diferente al escenario de una película de desastres de Hollywood, solo que real. Incluso había un semirremolque volcado. Su carga, ganado.

“No sé la longitud exacta de la escena”, dijo Miller, pero estimó que el metal retorcido, los vidrios rotos y los hombres y mujeres atrapados se extendían quizás “150 yardas o más”.

Con la carretera cerrada en ambas direcciones, los equipos de emergencia de Pueblo, incluyendo bomberos de la ciudad y del condado, policías de la ciudad y del condado, la Patrulla Estatal de Colorado, equipos médicos de emergencia y decenas de vehículos de emergencia que se apresuraban a prestar ayuda, intentaban frenéticamente evaluar el desafío y controlar la situación.

Los equipos de emergencia rescataban simultáneamente a personas atrapadas dentro de vehículos destrozados y, al mismo tiempo, rescataban a las víctimas fallecidas en el choque múltiple. La diferencia entre la vida y la muerte, dijo Miller, a veces era cuestión de centímetros. Algunas personas “simplemente se marcharon.”

Si bien se practican simulacros de seguridad pública con regularidad para estar preparados en caso de incidentes como este, la cantidad de escombros y destrucción del incidente del martes pasado fue casi abrumadora. Pero en este caso, toda la práctica, todos los simulacros, dieron sus frutos.

A los pocos minutos de que llegaran las primeras unidades, “170 personas”, cada una con un trabajo, pusieron en práctica su entrenamiento, dijo la portavoz del Sheriff del Condado de Pueblo, Gayle Pérez.

En total, dijo Sherri Méndez, oficial de información de la Patrulla Estatal de Colorado, la escena estaba cubierta. “Teníamos más de 20 agencias” sobre el terreno. Igualmente importantes, dijo, fueron los despachadores de las agencias, quienes atendieron una avalancha de llamadas y coordinaron y asignaron unidades. “No tengo palabras para elogiarlos”, dijo Méndez.

Igualmente elogiados son los hombres y mujeres que trabajaron sobre el terreno. Su trabajo se realizó no solo en un entorno casi surrealista, sino con vientos constantes que superaban las 60 millas por hora. “La visibilidad pasaba de ‘lo veía todo’ a no poder ver a quince metros de mí,” dijo Miller. 

Mientras los socorristas se dedicaban a administrar ayuda, extraer a otras personas atrapadas en sus vehículos y transportar a las víctimas, la Sociedad Protectora de Animales de Pikes Peak también prestaba ayuda. Sus trabajadores estaban allí para rescatar hasta 30 ovejas atrapadas en un camión con remolque volcado, mientras reunían a otros animales que escaparon del vehículo y corrían sueltos por la autopista interestatal.

Pérez dijo que el incidente provocó el cierre de ambas direcciones de la autopista interestatal durante casi doce horas. Hasta el momento, se han registrado cinco muertes, con al menos 29 víctimas hospitalizadas con diversas lesiones. Curiosamente, todas las muertes ocurrieron en el lado norte de la autopista interestatal.Si bien se reportan con frecuencia choques múltiples en otras partes del país, el incidente del 17 de febrero cerca de Pueblo podría ser el primero de magnitud similar en Colorado.

Robin Hood y el statu quo

David Conde, Consultor Senior de Programas Internacionales

La Corte Suprema de Estados Unidos finalmente actuó para evitar una injusticia continua contra el pueblo estadounidense y sus finanzas. En una decisión de 6 a 3, la Corte Suprema votó a favor de detener la implementación de la mayoría de los aranceles de Trump, clasificándolos como un impuesto no autorizado por nuestros representantes en el Congreso.

Los aranceles son un proyecto predilecto del presidente, que ha utilizado como instrumento de poder personal para manipular a otros según su capricho. Hasta ahora, ha estado imponiendo, cancelando, aumentando, disminuyendo o añadiendo aranceles uno tras otro sin tener en cuenta el orden comercial mundial ni siquiera nuestros acuerdos internacionales vigentes.

Al mismo tiempo, ha intentado convencer al público de que los aranceles son beneficiosos porque los costos adicionales los pagan los exportadores e importadores. Omite convenientemente el hecho de que algunos o todos los aranceles se añaden al precio de los productos importados que compramos.

Los aranceles son un impuesto y, como tales, son competencia del Congreso. Además, los aranceles afectan principalmente a los consumidores, especialmente a aquellos con menos ingresos disponibles, ya que se ven obligados a gastar una mayor parte de sus ingresos en las necesidades básicas, que suelen estar sujetas a este gasto adicional.

La imposición unilateral de aranceles por parte del ejecutivo forma parte de un patrón que favorece a los ricos a expensas de los trabajadores pobres y de la clase media. Este principio básico se refleja en la política fiscal de la One Big Beautiful Bill (OBBB) o la Ley de la Gran Belleza.

El aspecto más importante de la OBBB es la continuación de una importante reducción fiscal para los muy ricos. La Oficina de Presupuesto del Congreso (CBO) afirma que el efecto acumulado de la ley es un aumento de nuestra deuda nacional de unos 3.4 trillones de dólares durante los próximos diez años. Si sumamos la política de deportación de inmigrantes y su efecto en nuestra fuerza laboral, el déficit aumenta en otros 700 billones, totalizando un total de 4.1 trillones de dólares.

La primera novela que leí en mi infancia fue El Conde de Montecristo, de Alejandro Dumas, escrita entre 1844 y 1845. Muy de cerca en mi lectura, se encuentra Las alegres aventuras de Robin Hood (1883), del autor e ilustrador Howard Pyle.

La historia de Robin Hood, del bosque de Sherwood en Nottinghamshire, Inglaterra, fue famosa en su época por robar a los ricos para dar a los pobres. Fue una lucha para resistir al tirano, alterar el estatus quo y encontrar alivio para la gente común frente a las condiciones creadas por los ricos y poderosos.

Aunque la historia de Robin Hood trata sobre un forajido, su mensaje fundamental proyecta las nociones de justicia social, equidad y valores humanos superiores. La defensa del débil contra el fuerte siempre ha cautivado la imaginación de la mayoría de los lectores jóvenes.

En cierto sentido, las virtudes y la lucha propias de Robin Hood en la actualidad ponen de relieve el desafío emergente de una tiranía retratada como un nuevo estatus quo. Ese estatus quo prioriza la generación de dinero y riqueza para unos pocos por encima de los intereses de la mayoría.

Ya se trate de exenciones fiscales para los ricos, aranceles para el ciudadano común o incluso una Junta de la Paz, un club que exige billones de dólares para entrar y quizás promete billones de un nuevo complejo turístico en Gaza, todo se reduce al dinero y a mantener otra característica importante de nuestra sociedad dividida.

La Corte Suprema actuó por instinto de supervivencia como institución constitucional. Sin embargo, fue un buen día para la democracia.